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第八章 体侧与训练基本功2

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    萧阳一看,王教练带着鸭舌帽站在球场的一旁,所有人立马跑了过去,萧阳也放下手中的篮球,擦了擦额头的汗水,跑了过去。

    十人齐刷刷的站在一起,萧阳因为个头最小,才一米八,站在了队列的最前面。静等着王学龙的安排!

    “下个月七月七号将在天海体育馆举行天海市篮球高中联赛,我们天海市区的四个区都要参加,一共十六所中学。你们一定要抓紧时间训练,磨合队友之间的意识,走位,配合!”王学龙严肃的目光扫视着每个人。

    “明白!”一帮人齐声大喊。

    萧阳的心里有些疑惑,怎么篮球赛还挑选在七月七日情人节,感觉很不正常。

    “其他人继续练,萧阳过来给你进行体测下。”

    萧阳心中一紧,道:“是!”

    萧阳跟着王学龙来到龙翔中学的健身房,房间不大,一百多平米,各种健身器械,中间放着NBA标准篮球架。看着王学龙手中拿着一个小本,心中一顿紧张,体测关于到自己有没有篮球天赋,萧阳打着十二分的精神来准备体测。

    “不要紧张,先给你量身高和体重!”

    “是!”

    测完身高和体重接下来测的是原地起跳。来到篮球架下看着那么高的篮框,萧阳心中一惊,“这NBA标准篮架也太高了吧!”萧阳举起双臂,测了一下,距离高度差不多最少有1米!

    “相差1米的高度,去了NBA估计连篮框都摸不着!”萧阳心中一惊,同时也意识到每一位进NBA的球员有多么可怕。

    “萧阳,放松你的身体,原地起跳三次,看你能跳多高,记得要拿手摸篮板的空位!”王学龙拿的一根细棍字站在一侧一脸期待的看着萧阳。

    “是,教练!”

    萧阳稍稍弯下腰,放松着身体。眼睛看着上空,拼尽全力!

    轰----脚下发力。

    整个身体犹如火箭升空般原地高高跃了起来,萧阳五指并立,心中期待着看能不能打住篮板的哪里。

    轰!萧阳掉了下来,挥了下拳,心中怒吼着:“就差那么一点,就与篮筐的距离差不多了。”

    王学龙拿了个凳子站了上去立马拿着咫尺量了量萧阳摸住篮板的最高度与篮板的最低侧。

    “王教练,我还要在跳一次。”萧阳道。

    只见王学龙一脸错愕的表情看着本子上算出来的结果,呆呆的愣着在那,嘴巴张大,满脸的不可思议。

    “王教练,我还要在跳一次!”萧阳打断了发呆的王学龙。

    “奇迹啊,奇迹啊!”王学龙两眼放光看着萧阳,手中的笔都在颤抖着。

    “怎么了?”萧阳疑惑道。

    “你竟然跳了90厘米!已经完全达到了NBA队员的水准。”王学龙计算了一下篮板距离地面的距离和篮板地段到萧阳摸住的差距,整个加起来一算,竟然到了90厘米。

    萧阳听罢,心中狂喜,道:“王教练,我还要在跳两次!”

    “你跳!”王学龙眼睛丝毫不动。

    萧阳原地又跳了一次,第一次92厘米,第二次同样是92厘米,第三次竟然达到93厘米,王学龙让司空圣连续跳了十几次,均都是93厘米没有在涨了。萧阳心中不甘还想继续跳,王学龙阻止了他。

    王学龙激动的说道:“萧阳,你竟然和特雷西·麦克格雷迪跳的一样高,只要你好好训练!篮... -->>
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